こんにちは！はくすい歯カです🦷

雪が積もってから一段と肌寒くなり、朝はなかなか布団から出られません、、、💦

12月も残り少しです！！

これからクリスマス・お正月とイベント続きで、ケーキや豪華なお料理を食べる機会が増えるかと思います☆

おなかいっぱい食べてついうたた寝してしまい、歯磨きを忘れてしまってそのまま寝てしまうことも少なくないのではないでしょうか、、、❔

唾液は虫歯菌の出す酸を中和してくれる働きがありますが、寝ている間は唾液があまり出ないので、寝ている時が一番虫歯になりやすいと言われています。

また、虫歯が進行してしまうと神経を取る治療をしなければならなくなり、そうなると歯の寿命が縮まってしまいます。最終的には歯を抜かなければならなくなってしまうので、日頃の歯磨きで虫歯予防をすることが重要です！！

歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを使用することで歯と歯の間の汚れを落とすことができ、虫歯予防ができます！！

歯磨きの時は、歯の表面だけでなく歯と歯の間の汚れにも注意するようにしましょう！！